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▲研究指出,長期處於壓力狀態,會增加你變胖的機率。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

肥胖,很可能是因為壓力在作祟!一項國外最新研究指出,人體長期處於壓力狀態下,身體受刺激,導致壓力荷爾蒙皮質醇(cortisol)過度分泌,會增加你的食慾,造成體重及腰圍增加。

英國倫敦大學學院(UCL)研究人員共收集約2500人的頭髮樣本,分析他們的皮質醇水平,受試者年齡都超過54歲以上,追蹤時間為4年。結果發現,皮質醇水平較高的受試者,體型更易肥胖,且同時擁有較大腰圍,及較高的身體質量指數(BMI)。此研究發表於《肥胖》(Obesity)期刊中。

人在面對精神壓力時,會分泌一種稱為腎上腺皮質醇(Cortisol)的物質,用來調節身體對外來刺激的反應,又被稱作壓力荷爾蒙。研究主筆傑克森(Sarah Jackson)指出,長期曝露於高水平皮質醇下,可能有礙體重管理,但這並非縱貫性研究,目前研究未建立兩者間之因果關係。

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